28.3.12

18 TÉCNICAS DE MÃOS DO WING CHUN



18 tecnicas de maos do wing chun. Fundamentos e nomenclatura do wing chun. 18 variações de punhos no wing chun.


Huen Sau - (defesa espalmada em bloqueio inferior movimento de giro do punho)



 Tan Sau - (defesa com a parte interna do punho em desvio)


 Lap Sau - (Mãos aderentes de bloqueio interno)


 Pak Sau - ( Mão que afasta por dentro do golpe e afasta para fora)

 Gun Sau - (Mão que bloqueia para baixo com aderência)

 Lan Sau - (mão que ampara e bloqueia com a palma para baixo com defesa direta de antebraço)

 Bong Sau-(Antebraço que afasta para cima e espalma para baixo)

 Bil Sau- (mão que libera por fora do golpe e para o lado ou ataca com as pontas dos dedos)

 Tok Sau-( Mão que apoia o cotovelo com aderênciae contra golpeia com o punho)

 Kwun Sau- Braços que cruzam o golpe e ataca em deslizamento)


 Wu Sau- (Mão que desliza para fora e guarda a defesa em 2ª defesa aberta)

 Fook Sau- (Mão que ampara o pulso, penetra com dorso do punho)


 Jun Sau- (Punho espalmado aderente sobre pulso, movimento de impácto direto de cima para baixo)

 Jut Sau- (defesa espalmada dupla contra socos e movimento de anteparo)


 Tie Sau- (Punho da garça em defesa  sobre soco superior, gancho de amparo e ataque com o dorso da mão)

 Jip Sau- (braços em alavanca de cotovelo e pressão de punho, movimentos de braços que aderem)



 Man Sau- ( Mão que afasta com a palma externa)


 Dao Sau- ( soco inverso que comprime ou postura de 1ª e 2ª defesa longa)


FONTE: jamesmakao.blogspot